Kendini İfade Etme Yeteneğinizi Geliştirmek İçin Öneriler

İletişim hayatımızda olmazsa olmazdır. Özellikle doğru iletişim çok önemlidir. Bazen kendimizi iyi ifade edemeyiz bazense çok iyi ifade ederiz. Kimi insan kendisini çok iyi ifade eder kimisi ise edemez. Gelin aşağıda babamın eğitim notlarını karıştırıken işe yarayan yol gösteren bir rehbere rastladım ve sizlerle paylaşmak istedim.

-Fikirlerinizi başkalarını incitmeden ifade etmeyi öğrenin.

-Haklarınızı başkalarını üzmeden savunun.

-Hoşa gitmeyecek olsalar bile fikirlerinizi, kaygılarınızı, inançlarınızı ve eğerlerinizi ifade etmeyi öğrenin.

-Fikrinizi açıkça ifade etmekten utanmayın.

-Doğru olduğunu hissettiğiniz konular için mücadele verin.

-Kimseyi incitmediğiniz sürece, güvenli davranışın yanlış bir tarafı olmadığını unutmayın.

-Başkalarının mantıksız talep ve isteklerini kabul etmeyin.

-Gerçekten istediğinizde "hayır" demeyi öğrenin.

-Gerçekten istediğiniz, ancak çok fazla korku ya da utanç duyduğunuz konularda daha fazla eylem göstermeye ve kendinizi daha fazla ifade etmeye çalışın.

-Kendinizin ve başkalarının duyguları hakkında açıkça konuşulması hususuna önem verin.

-İfade etmekte en fazla zorlandığınız duyguları belirleyin ve bu duyguları ifade etmek için prova yapın.

KAYNAK:TMI İLETİŞİM VE ÖZGÜVEN KİTAPÇIĞI